A prostatite é diagnosticada em homens quando a inflamação aguda ou crônica da próstata é detectada. A doença pode ser desencadeada por fatores infecciosos e não infecciosos - uma violação da inervação da próstata, processos estagnados na pelve, diminuição da imunidade etc.
De acordo com os dados mais recentes, cerca de um terço dos homens aptos com mais de 30 anos de idade pelo menos uma vez enfrentou inflamação da próstata, após 50 anos a doença é diagnosticada em mais de 50% da população masculina, e principalmente de forma crônica Formato. Por esta razãoprevenção de prostatite em homenstorna-se uma das principais medidas voltadas para a manutenção da saúde em homens adultos, além de prolongar a expectativa de vida global, uma vez que a prostatite apresenta complicações muito desfavoráveis, até o câncer de próstata.
Prevenção da prostatite: quanto mais cedo melhor
Os urologistas recomendam tomar medidas preventivas contra a inflamação da próstata para todos os homens que ultrapassaram o marco de 30 anos. A partir deste ponto, o risco de desenvolver inflamação da próstata aumenta significativamente.
É necessário iniciar a prevenção da prostatite mais cedo, se o tipo de atividade de um homem for determinado pelos seguintes fatores:
- Condução longa, acompanhada de tremores - motoristas de carros e veículos pesados, maquinistas;
- sentado prolongado em um só lugar - trabalhadores de escritório;
- permanência regular em condições com baixas temperaturas e alta umidade.
Usando o mais simplesmétodos de prevenção da prostatitena juventude, o homem pode desfrutar de uma vida plena e de relações sexuais de qualidade, além de aumentar sua expectativa de vida, prevenindo as consequências perigosas dessa doença.
Instruções para a prevenção da prostatite
Com a idade, processos naturais começam a ocorrer no corpo de qualquer pessoa, o que pode contribuir para o enfraquecimento da imunidade local e geral, resultando em um risco aumentado de desenvolver várias doenças. Se falarmos sobre a preservação da saúde do homem, os principais objetivos dessa prevenção serão os seguintes:
- prevenção de processos estagnados na pelve e na próstata em particular;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- proteção contra infecções;
- manter os músculos da pequena pélvis em boa forma.
Tais atividades ajudarão a prevenir não apenas a prostatite, mas também o desenvolvimento de muitos outros problemas urológicos.
Prevenção primária
A prevenção primária de qualquer doença envolve sempre a manutenção de um estilo de vida saudável. No que diz respeito à prostatite, é necessário prevenir os fatores que são as principais causas da doença - congestão pélvica, infecção, hipotermia, etc. Métodos simples de prevenção primária são adequados para homens que nunca experimentaram essa doença antes.
Medidas preventivas destinadas a prevenir o desenvolvimento de inflamação da próstata:
- Refeições balanceadas regulares. Uma dieta rica em vitaminas, minerais, proteínas, gorduras poliinsaturadas e outras substâncias úteis, juntamente com a rejeição de alimentos "não saudáveis", contribui para a saúde geral do corpo, o que por si só implica fortalecer o sistema imunológico e proteger contra muitas doenças, incluindo os inflamatórios. É importante beber bastante água por dia - isso é necessário para evitar a estagnação do segredo na próstata.
- Esportes. É ótimo que um homem tenha a oportunidade de visitar a academia várias vezes por semana e realizar um conjunto de exercícios destinados a manter o tom geral. Uma boa alternativa é jogging regular, natação, hóquei, tênis e outros esportes. Você pode comprar uma esteira para sua casa - 20 minutos diários de corrida ou caminhada rápida normalizarão o fluxo sanguíneo na região pélvica e minimizarão a probabilidade de desenvolver prostatite.
- É útil caminhar diariamente ao ar livre. Além disso, os urologistas recomendam a realização de exercícios matinais simples destinados a melhorar o fluxo sanguíneo geral e alongar os principais grupos musculares. Exercícios conhecidos como "bétula", "ponte", "bicicleta" são adequados como medidas diárias para a prevenção primária da prostatite - treinam bem os músculos pélvicos e são fáceis de executar.
- Estimulação do fluxo de secreção. O sexo é ideal para esses fins - relacionamentos íntimos regulares não apenas contribuem para a saída de secreções da próstata, mas também melhoram a circulação sanguínea na pelve, melhoram o tônus de todo o corpo e têm um efeito positivo na esfera emocional de um homem, o que é importante para a manutenção da saúde geral. Como estímulo do fluxo de secreção, a masturbação também é bem-vinda.
- Prevenção de DST. As infecções são uma das principais causas de prostatite, por isso é importante prevenir a infecção por doenças infecciosas, principalmente aquelas sexualmente transmissíveis. Para isso, é preciso ter um parceiro sexual comprovado e tentar evitar relacionamentos casuais, em casos extremos, usar preservativos.
- Exercícios de Kegel. O exercício mais simples para treinar os músculos pubococcígeos melhora a circulação sanguínea na região pélvica. Para entender como esticá-los, você precisa tentar segurar o fluxo por alguns segundos durante a micção, após o qual deve realizar tal manipulação com a bexiga vazia. Repita este treino com a maior frequência possível ao longo do dia.
Prevenção secundária da prostatite
É necessário para homens que já tiveram um processo agudo ou subagudo de inflamação na próstata, bem como para pacientes diagnosticados com prostatite crônica, quando o principal objetivo da prevenção é a remissão estável da doença. Normalmente, as medidas preventivas são prescritas imediatamente após o paciente ser submetido ao tratamento para o estágio agudo desta doença.
Em primeiro lugar, a prevenção da prostatite envolve visitas regulares a um urologista: apenas um especialista qualificado pode avaliar completamente o quadro clínico e selecionarmedicamentos preventivos para prostatiteexigido em cada caso particular. É importante levar em conta os métodos de tratamento que foram utilizados na fase aguda da doença. No primeiro ano após o tratamento da prostatite, os pacientes são registrados e recomendados para serem vistos por um urologista a cada 3 meses, nos próximos 3 anos um homem deve visitar um médico a cada 6 meses.
Tratamento e prevenção da prostatiteestão intimamente relacionados entre si: já na fase de tratamento da inflamação subaguda, o médico pode recomendar exercícios e medicamentos que tenham um efeito mais preventivo e fortalecedor. Ao mesmo tempo, no contexto da profilaxia de longo prazo, podem surgir situações em que é necessária prescrição adicional de medicamentos para tratar a patologia que surgiu e prevenir o desenvolvimento de inflamação aguda.
A prevenção secundária da prostatite inclui:
- o uso de medicamentos e suplementos alimentares;
- massagem da próstata;
- educação física especial.
Ao mesmo tempo, não se deve negligenciar os métodos de prevenção primária, pois sua ação ajudará a restaurar rapidamente a saúde do homem e, se as recomendações acima forem seguidas por muito tempo, os riscos de a doença se tornar crônica são minimizados.
Medicamentos para prevenir a prostatite
Para fins profiláticos, são prescritos principalmente medicamentos à base de ingredientes naturais, que estimulam o trabalho da próstata. Ao mesmo tempo, como parte do tratamento complexo e subsequente prevenção da prostatite, podem ser usados medicamentos de ação multidirecional - imunomoduladores, anti-inflamatórios, estimulantes, etc.
Deve-se notar que qualquer medicamento, incluindo suplementos alimentares, pode ser tomado somente após consulta com um urologista. A auto-seleção de um agente profilático é inaceitável!
Ganhou grande popularidadepílulas para a prevenção da prostatite- suplementos alimentares com componentes derivados da próstata de um touro. Eles têm um impacto significativo no trabalho da próstata masculina:
- estimular sua atividade;
- neutralizar processos inflamatórios na próstata;
- aumentar a produção de secreção;
- normalizar o metabolismo na próstata;
- aliviar o inchaço;
- evitar congestionamentos.
O que tomar para prevenir a prostatite? Em uma consulta com um urologista, você pode escolher um dos seguintes medicamentos:
- com extrato de frutos de palmeira rasteira;
- bloqueador seletivo de receptores alfa-adrenérgicos;
- com um complexo de proteínas e nucleoproteínas isoladas da próstata de bovinos;
- à base de extratos de palmeira sabal, plantas crucíferas e chá verde.
Devido à sua eficácia e segurança, os supositórios à base de extrato de próstata de gobies receberam grande popularidade. Eles agem de forma estreita: os ingredientes ativos penetram na área da próstata através da parede do reto. Tais medicamentos praticamente não têm contra-indicações e efeitos colaterais, portanto, podem ser prescritos na presença de doenças concomitantes.
Se o paciente tiver histórico de prostatite provocada por uma infecção, para preservar a saúde do homem, é necessário usar adicionalmente medicamentos imunomoduladores e antivirais. Para homens com prostatite infecciosa, no final da fase aguda da doença, são prescritos medicamentos à base de brometo de azoximer ou interferon alfa-2b. A prostatite de etiologia bacteriana envolve o uso de medicamentos antibacterianos, selecionados individualmente após o teste de sensibilidade aos antibióticos.
Prevenção da prostatite crônica em homensrequer a ingestão regular de drogas estimulantes da próstata. Para cursos longos, os suplementos alimentares são adequados, que contêm ingredientes naturais potentes. Para esses pacientes, o urologista pode prescrever pílulas:
- suplemento alimentar à base de extrato seco do fungo chinês cordyceps;
- uma preparação cuja substância ativa são os frutos esmagados de uma palmeira anã;
- uma droga baseada em frações de pólen solúveis em água e gordura de trigo, centeio e capim timóteo.
A composição do complexo preventivo deve incluir também vitaminas. Eles melhoram a circulação sanguínea e fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, normalizam o fluxo sanguíneo na pelve, servem como uma prevenção adicional do desenvolvimento de adenoma e câncer de próstata. O mais importantevitaminas para prevenir a prostatite- A, D, E e K.
Na farmácia você pode comprar preparações complexas, que já contêm todas as vitaminas e outros componentes úteis necessários para a prevenção da prostatite. Um desses remédios é uma preparação que inclui vitamina E, cobre, L-glutamina e L-alanina, zinco, lisina, além de extratos de musgo islandês, sementes de abóbora, palmeira anã, bardana e muitos outros componentes naturais que são úteis para funcionamento normal. próstata.
Massagem da próstata
Tal procedimento afeta com precisão a área da próstata, aumentando o fluxo sanguíneo para ela. Isso permite saturar a próstata com oxigênio e nutrientes que a glândula receberá do fluxo sanguíneo. Além disso, a massagem aumentará a eficácia dos medicamentos usados para tratar ou prevenir a prostatite.
A massagem é realizada de duas maneiras:
- Externamente: movimentos de massagem são realizados na área entre o ânus e o escroto.
- transretal: a massagem é realizada inserindo um dedo pelo ânus até o reto e agindo diretamente na glândula. Para o mesmo propósito, você pode comprar um massageador especial.
Qualquer uma das técnicas requer treinamento de um especialista. Durante a massagem, são permitidos apenas movimentos suaves com duração não superior a 2 minutos. Para sua implementação, é melhor entrar em contato com um urologista. É importante saber que a massagem prostática não é realizada na fase aguda da doença! Neste caso, recomenda-se primeiro passar por um curso de tratamento para o processo inflamatório.
Para melhorar o funcionamento da próstata, recomenda-se fazer um curso de terapia de exercícios, onde um especialista selecionará exercícios físicos viáveis para um homem, com o objetivo de melhorar a circulação sanguínea na pequena pélvis, além de aumentar o tom geral da o corpo.